Journal de Zubarev_E, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2298 kcal Gras: 107,94g | Prot: 217,58g | Glu: 105,73g.   Petit Déjeuner: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Maltagliati Макароны Отварные. Déjeuner: Пастилушка Пастила без Сахара , Рогачевский МКК Сыр Российский 35%, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Марчеллис Суп с Куриной Грудкой, Шпинатом и Яйцом. Snacks/Autre: Pure Protein Соевый Протеин Натуральный Вкус, Творожная Запеканка ПП. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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