Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 73,23g | Glu: 280,40g.
Petit Déjeuner: Oatly Oat Milk, Bananas , Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Flax 'n Oats. Encas: Trader Joe's Gluten Free Norwegian Crispbread, Trader Joe's Frozen Edamame, Triscuit Avocado Cilantro & Lime. Déjeuner: Trader Joe's Palak Paneer. Apéritif: Apples , Milk (Nonfat) . Dîner: Wasa Gluten Free Original Crispbread , Simple Truth Cauliflower Dip Buffalo , Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Daiya American Cheese, Spinach, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Whiskey, Sunsweet Prune Juice, Siete Grain Free Tortilla Chips - Nacho. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Repos - 4 heures et 53 minutes, Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 12 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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