Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4292 kcal
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Gras: 69,41g | Prot: 136,98g | Glu: 562,88g.
Petit Déjeuner: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Encas: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Garlic Bread, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 9 heures, Conduire - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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