Journal de Mystiq0108, 08 nov. 21

3 Tage exzessiv Sport und Muskelkater an Stellen von denen ich nicht wusste das dort überhaupt Muskelkater sein kann. Ich hoffe das diese Kilo Wasser sind. 🙏

105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1694 kcal

Gras: 76,47g | Prot: 83,82g | Glu: 160,05g.   Déjeuner: Penny Heat & Eat 2 Hähnchen-Schnitzel, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Baguette, Knorr Chili Con Carne, Avocado. plus...

3476 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Assis - 6 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...