Journal de KrisleyGibin, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1410 kcal Gras: 47,11g | Prot: 46,35g | Glu: 198,11g.   Petit Déjeuner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Scala Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Liza Molho para Salada Queijos, Pepino (Descascado), Bauducco Torrada Salgada, Seara Mac & Cheese Cheddar e Bacon. Dîner: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Fina, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Pêssego. plus...
1541 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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