Journal de CtroinaiaElena, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1501 kcal Gras: 42,24g | Prot: 86,61g | Glu: 196,65g.   Petit Déjeuner: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Курага, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Разносол Капуста Маринованная, Ярмарка Нут Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердце Свиное, Зефир. Dîner: Астория Сэндвич-Соус, Аквамарин Тунец, Вареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский. Snacks/Autre: Перекресток Печенье Бисквитное, Яблоко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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