Journal de mburobkin, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1663 kcal Gras: 76,82g | Prot: 84,40g | Glu: 163,32g.   Petit Déjeuner: Кускус (Вареный), Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Банан. Déjeuner: Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гастроном Каша Перловая с Овощами. Dîner: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Energy Diet ED Шоколадный Мусс. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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