Journal de Toshy2020, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1834 kcal Gras: 81,27g | Prot: 133,13g | Glu: 117,76g.   Déjeuner: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 牛肉のステーキ. Dîner: つみれ汁. Snacks/Autre: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). plus...
3344 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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