Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 31,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 137,32g | Glu: 249,87g.
Petit Déjeuner: Караван Сарай Чак-Чак, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Караван Сарай Чак-Чак, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Морс Клюква, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dîner: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Autre: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
|
|
2945 kcal
|
Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de khudeshka
|