Journal de Helene! bergi, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
2031 kcal Gras: 95,93g | Prot: 140,06g | Glu: 145,84g.   Petit Déjeuner: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Olivenöl, Lachsfilet, Avocado, Brokkoli, Tomaten. Dîner: Brokkoli, Lachsfilet. Snacks/Autre: Äpfel, Lidl TK Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding, Alpro Natur. plus...
377 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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