Journal de Irvin Kor, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1650 kcal Gras: 83,19g | Prot: 64,45g | Glu: 164,30g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленый, Останкино Салями Венская, Белый Хлеб. Déjeuner: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Макароны с Фаршем. Dîner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Банан. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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