Journal de 12aurora, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1765 kcal Gras: 60,90g | Prot: 85,47g | Glu: 230,64g.   Petit Déjeuner: Focaccia, Alpro Latte di Soia Barista, Noci, Miele, Germinal Fiocchi Avena Bio, Mirtilli. Déjeuner: Sorini Gianduiotto , Insalata Mista, Marmellate e Conserve, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, U2 Sugo al Ragú, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dîner: Nocciole, Noci, Zucchine Trifolate, Würstel, Frittata di Uova, Marmellata di Ciliegie, Pane Comune, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Autre: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Banana, Rigamonti Bresaola di Equino. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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