Journal de Tsarevna23, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1642 kcal Gras: 59,80g | Prot: 107,50g | Glu: 171,24g.   Petit Déjeuner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сахар, Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами, Кофе. Déjeuner: Паштет из Куриной Печени, Край Каравай Хлеб Тостовый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе. Dîner: Кефир 1%, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Snacks/Autre: Малина. plus...
1566 kcal Exercice: Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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