Journal de j.u.d.i.t.h, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1128 kcal Gras: 45,99g | Prot: 46,45g | Glu: 135,83g.   Petit Déjeuner: Magere Yoghurt, Jumbo Speculaasbrokken, Nescafé Cappuccino, Gemengde Notenmix. Déjeuner: Hummus, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Magere Melk, Jumbo Roomboter Cakejes Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse , Volkoren Brood, Banaan. Snacks/Autre: Lay's Baked Naturel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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