Journal de lyudmil-koneva, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1655 kcal Gras: 69,06g | Prot: 56,13g | Glu: 168,87g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Déjeuner: Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Dîner: Салат Оливье, Коньяк, Додо Пицца Цыпленок Барбекю. Snacks/Autre: Яблоки. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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