Journal de Judda57, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1922 kcal Gras: 46,27g | Prot: 74,78g | Glu: 187,93g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Milchkaffee, Marmelade, Roggenbrot. Déjeuner: Milchkaffee, Roter Tafelwein, REWE Salat Schale Capricciosa. Dîner: Lätta Margarine, Tomaten, Roggenbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Spekulatius, Glühwein, Milchkaffee, Banane. plus...
2236 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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