Journal de emmylva, 09 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021

113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 23,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:

1874 kcal

Gras: 98,16g | Prot: 68,60g | Glu: 176,75g. Petit Déjeuner: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max (Canette), Select & Go Buddha Bowl Chèvre . Dîner: Thin Crust White Pizza. Snacks/Autre: Mixed Nuts. plus...

217 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Sa descend doucement mais sûrement 😉👍courage

09 nov. 21 par le membre: campingcar38


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