Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 90,93g | Glu: 113,83g.
Petit Déjeuner: Пить Кофе Эспрессо Американо, SPAR Сырники, из Лавки Молоко 2,5%. Déjeuner: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Шампиньоны в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Творог 5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Autre: из Лавки Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Жареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Фундуком. plus...
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2324 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de djaky2007
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