Journal de nagihanşahinn, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 65,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1807 kcal Gras: 98,56g | Prot: 77,07g | Glu: 165,41g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Mis Peynir Topları, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Fırında Sebze, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Autre: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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