Journal de zane_all, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1512 kcal Gras: 34,48g | Prot: 63,44g | Glu: 241,81g.   Petit Déjeuner: Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Déjeuner: Chicken Kebab. Dîner: Potato Chips, Grapefruit. Snacks/Autre: Activia Blueberry, Kiwi Fruit, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Rimi Piens 2%, Coffee with Milk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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