Journal de andreoddone, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1477 kcal Gras: 50,73g | Prot: 140,62g | Glu: 113,12g.   Petit Déjeuner: Banana, Mamão Papaia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Ricota Fresca, Canto de Minas Queijo Cottage. Déjeuner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido. Dîner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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