Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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125 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 93,21g | Glu: 158,40g.
Déjeuner: Paleta Bovina, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana, Iogurte Natural. plus...
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3373 kcal
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Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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