Journal de catalina.andrea, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1634 kcal Gras: 32,16g | Prot: 151,11g | Glu: 184,37g.   Petit Déjeuner: Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Lider Arándanos , Frutillas, Colun Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua . Déjeuner: Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Dîner: Minuto Verde Arándanos, Hortifrut Frutillas, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Hellmann's Ketchup Light, Lider Arándanos , Tomate Verde, Wasil Porotos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Rapiditas. Snacks/Autre: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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