Journal de Bllgltkn, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1765 kcal Gras: 80,07g | Prot: 137,11g | Glu: 115,70g.   Petit Déjeuner: Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Ja! Remoulade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Dîner: Develey Curry Sauce, Edamama Black Bean Spaghetti, Mazola Keimöl, Kalbfleisch. Snacks/Autre: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. plus...
2098 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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