Journal de AlbertoAlv, 09 nov. 21

Me está costando bastante el cambio! un saludo a todos! ánimo si se puede! 🦬

101 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:

150 kcal

Gras: 0,90g | Prot: 4,59g | Glu: 33,61g. Petit Déjeuner: Café, Plátano, Agua, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). plus...

2074 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

Commentaires

Nada es fácil pero si divertido.

09 nov. 21 par le membre: J.NellyMel


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Historique de poids de AlbertoAlv