Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 81,67g | Glu: 216,03g.
Petit Déjeuner: Mangos. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Zumo de Naranja Natural, Hellmann's Ketchup, Kraft Real Mayo, Aceite de Oliva, Lechuga, Repollo, Brócoli, Tortilla de Espinaca, Arroz Blanco. Dîner: La Preferida Salame, Naranjas, Brócoli Cocido (Fresco), Rábanos, Kraft Real Mayo, Van Camp's Atún en Agua, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Repollo. Snacks/Autre: Hellmann's Ketchup, Soprole Queso Cheddar, Tia Rosa Tortilla Integral, La Preferida Salame, Wild Protein Proteína Whey Deluxe Vainilla. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fran fi
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