Journal de velisaivi69, 09 nov. 21

Сегодня на ужин был борщ, к сожалению, фото нет :(. Сегодня у меня по программе Хлои Тинг 25-ти минутка кардио, 10 минут пресса и столько же на ноги. Надеюсь что все пройдет хорошо

58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

603 kcal

Gras: 16,68g | Prot: 37,99g | Glu: 66,88g.   Déjeuner: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Dîner: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Halls Леденцы, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Halls Леденцы, Halls Леденцы. plus...

1588 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...