Journal de Maxdata, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1941 kcal Gras: 84,76g | Prot: 126,23g | Glu: 178,57g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Hühnersuppe, Butter, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Ei, Äpfel, Gemüsesuppe, Heidelbeeren. plus...
2525 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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