Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3909 kcal
|
Gras: 114,68g | Prot: 149,33g | Glu: 589,89g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Better'n Eggs Better'n Eggs. Encas: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Dîner: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Breyers Snickers Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
|
|
2552 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures, Épicerie - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Dude, you putting on some mass 💪
09 nov. 21 par le membre: yohoyoh
|
09 nov. 21 par le membre: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|