Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 104,03g | Glu: 162,79g.
Petit Déjeuner: Fresas, Evolution WP100 Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Déjeuner: Coca-Cola Sin Azucar, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Zumo de Limón, Aguacate, Chile Serrano, Cilantro, Cebolla Morada, Jitomate, Surimi. Dîner: Royal Polvo para Hornear , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Camote Cocido, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Snacks/Autre: Cacahuates, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Palomitas de Maíz, ART Gelatina sin Azúcar . plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 15,4 kg par Semaine
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 Commentaires
🏃♀️...........................CORRE CORRE ACELERA🙂☘️☘️☘️.
09 nov. 21 par le membre: DANTE HDZ
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Historique de poids de erika_aem.
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