Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2014
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1628 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 68,32g | Glu: 187,56g.
Petit Déjeuner: Taffman Taff Man Ex, Plus Vita Pão de Forma Original, Heinz Ketchup, Quatá Queijo Minas Frescal. Déjeuner: Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil. Dîner: Frozen Spa Sanduíche de Rosbife com Cheedar. Snacks/Autre: Kopenhagen Ovo Nha Benta Tradicional, Panco Panfi Choco Boy, Red Bull Energético, Alpino Alpino. plus...
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3349 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Course à Pied - 11/kph - 48 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Guga1
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