|
сегодня весь день буду на гречке отварной, так сказать разгруз, посмотрим что будет завтра, 200 грамм сухой гречка отварить посолить по вкусу. и Приятного мне аппетита 😛
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
701 kcal
|
Gras: 7,55g | Prot: 27,40g | Glu: 144,41g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Déjeuner: Гречка. Dîner: Гречка. Snacks/Autre: Гречка. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|