Journal de emigree, 20 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2014
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1556 kcal Gras: 77,86g | Prot: 56,34g | Glu: 165,86g.   Petit Déjeuner: Nutella Chocolate Spread, Lemon Juice, Lipton Black Tea, Coles All Butter Pain Au Chocolat. Déjeuner: pumpkin and quinoa salad. Dîner: Pear, chocolate and ricotta tart, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Bread, Coles Mince Lamb. Snacks/Autre: Cadbury Mini Creme Egg. plus...
1715 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 40 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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