Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 99,96g | Glu: 228,31g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленый Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: Чай с Сахаром, Novus Сырники, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Солянка Сборная Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленый Чай. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|