Journal de mburobkin, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1744 kcal Gras: 90,35g | Prot: 88,73g | Glu: 148,97g.   Petit Déjeuner: Отведай Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог 5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Dîner: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Energy Diet ED Шоколадный Мусс. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мандарины, Орехи Кешью. plus...
poids stable



     
 

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