Journal de sonay27, 10 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021

61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 11,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:

624 kcal

Gras: 12,99g | Prot: 11,69g | Glu: 115,23g. Petit Déjeuner: Pizza, Cappy Şeftali Nektarı , Türk Kahvesi, Açma. Dîner: Fırında Sebze, Nescafe Classic. Snacks/Autre: Eti Burçak Kurabi Kakaolu. plus...

1056 kcal

Exercice: Yürüyüş - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Destek

10 nov. 21 par le membre: fatihtemirel


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