Journal de Helene! bergi, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1900 kcal Gras: 72,62g | Prot: 162,59g | Glu: 146,86g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Brokkoli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Ei. Dîner: Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Äpfel, Alpro Natur, Ei (Ganz), Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. plus...
119 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍 
10 nov. 21 par le membre: Jule Go !

     
 

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