Journal de Roxyswalker, 19 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2014
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 67,49g | Prot: 83,41g | Glu: 97,80g.   Petit Déjeuner: Red Onions, Oranges, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte, Latte Coffee. Déjeuner: Hearts Of Palm (Canned), Vinaigrette Dressing, Cheddar Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Carrots, Red Onions, The Biggest Loser Celery Sticks, Radish, Oranges, Cooked Spinach (from Fresh). Dîner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Johnsonville Beef Brats, Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Avocados, Egg, Price Chopper Celery, Radish, Baby Carrots, Pastene Hearts of Palm, Red Onions, Equality Fresh Spinach. Snacks/Autre: Coffee. plus...
2717 kcal Exercice: Ménage - 5 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Volley-Ball - 45 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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