Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2014
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2926 kcal
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Gras: 145,83g | Prot: 182,36g | Glu: 223,18g.
Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Déjeuner: Händlmaier's Süßer Senf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ponnath Münchner Weißwurst. Dîner: Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Deluxe Garnelen. Snacks/Autre: Roggenkamp Organics Feinstes Bio-Sorbet Mango, Nusszopf, Aldi Frischeiwaffeln. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Bogenschießen Training Platz - 2 heures et 15 minutes, Liegergometer - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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