Journal de lisa wiltjer, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2731 kcal Gras: 106,80g | Prot: 178,06g | Glu: 254,89g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: Gekookt Ei, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Dîner: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Kipfilet. Snacks/Autre: Bounty Mini, Milky Way Mini Reep, Twix Twix Mini, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Milky Way Mini Reep, Snickers Mini, Pindakaas, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Biologisch Maiswafels, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Banaan. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lisa wiltjer


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