Journal de K4rin!, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1117 kcal Gras: 31,44g | Prot: 87,14g | Glu: 116,90g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Radijs, AH Plantaardige Spread Cashew. Dîner: AH Bio Penne Volkoren, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Perfekt Tomatenpuree, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Sukadelappen, Heinz Tomato Frito, Witte Tarwebloem, Uien, Champignons, Knoflook, Rode Paprika. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. plus...
798 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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