Journal de Judda57, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1873 kcal Gras: 57,02g | Prot: 84,08g | Glu: 205,27g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: McDonald's Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Dîner: Roter Tafelwein, Tomaten, Roggenbrot. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Banane. plus...
2328 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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