Journal de Алиsа, 20 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2014
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2364 kcal Gras: 112,75g | Prot: 84,16g | Glu: 214,11g.   Petit Déjeuner: У Палыча Кулич, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Салат Овощной. Dîner: Смешанные Орехи, Grand Dessert Schoko, У Палыча Кулич, Вареное Яйцо, Амбервайс Пиво Пшеничное, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
2189 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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