|
Потеряла работу, уже более 3х месяцев не могу устроиться никуда😒, при этом ипотека.. Стресс не уходит..вчера наелась всего что было под рукой, съела все орехи, хлебушек, весь сыр который был, шоколад горький 20гр доела. Вчера звонили просили вернуть долг, а мне не чем. жизнь как то летит сейчас кошмарно...в итоге на весах привес, я расстроена донельзя...еще в учёбу ввязалась, мне нравится, но на работу не устроиться, поскольку учусь днем. 🙄 я не жалуюсь, но иногда хочется выплеснуть все это из себя..я в отчаянии...
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 60,15g | Glu: 122,54g.
Petit Déjeuner: Секреты Природы Льняная Каша, Кизил, Помидоры, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Déjeuner: Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Выборжец Шампиньоны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Перекресток Булочка Розен. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
|
1527 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,7 kg par Semaine
|