Journal de vit117, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1383 kcal Gras: 57,13g | Prot: 105,66g | Glu: 109,69g.   Petit Déjeuner: Свежие Новости Молоко 2,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочные Горки Творог 2%. Déjeuner: Моя Славита Сметана 10%, Виталюр Хлеб с Семечками, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dîner: Молочные Горки Творог 2%, Ганна Куриная Грудка Копченая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Сметана 10%. Snacks/Autre: Каравай Придвинья Хлеб с Гречкой Бездрожжевой, Сушеные Яблоки. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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