Journal de everything2, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1472 kcal Gras: 49,27g | Prot: 68,85g | Glu: 181,97g.   Petit Déjeuner: Harry Körner Balance Toast, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, REWE Avocado, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch. Déjeuner: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Gekochtes Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milsani Skyr Natur. Dîner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Miracel Whip Balance, Gurke (Geschält), Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Autre: Elinas Leichter Joghurt Griechischer Art Heidelbeere. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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