Journal de chrb82, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2024 kcal Gras: 44,75g | Prot: 118,68g | Glu: 298,36g.   Petit Déjeuner: Betânia Leite Desnatado, RC 09/11, Banana. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Autre: Hortifruti Manga Tommy. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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