Journal de faiska, 02 nov. 21

Início da dieta Dukan
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
1110 kcal Gras: 59,28g | Prot: 124,35g | Glu: 16,30g.   Déjeuner: Mercadona Iogurte Natural 0%, Farelo de Aveia, Frango Assado. Dîner: Continente Mortadela de Peru, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura. Snacks/Autre: Chá (Infusão). plus...
1827 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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