Journal de Bllgltkn, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1737 kcal Gras: 82,42g | Prot: 133,04g | Glu: 109,67g.   Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Sucuk. Déjeuner: Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Sucuk, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Dîner: Valess Smoked BBQ Chicken Style, Edamama Black Bean Spaghetti, Mazola Keimöl, Develey Curry Sauce. Snacks/Autre: Mandeln. plus...
2051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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