Journal de SaLiIl, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1247 kcal Gras: 34,50g | Prot: 51,48g | Glu: 144,48g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Weißwein, Semmelknödel, Bofrost Rindfleischsuppe. Snacks/Autre: Thermomix Schnelle Asianudeln. plus...
2195 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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